Nyheder
- Sådan holder du hjernen i form
- Motion gør det lettere at kvitte smøgerne
- Motionister får skader i tv-stuen
- Danske ældre er de mest raske i Europa
- Fedmeoperation helbreder sukkersyge
- Tykke børn har blodårer som 45-årige
- Løbere forbrænder flest kalorier
- Ny bog fra SlankeDoktor-vejleder
- Jo hurtigere du spiser, des højere BMI har du sandsynligvis
- Kan man løbe fra sin alder?
Test din sundhed
Her kan du beregne hvor mange kalorier du forbrænder ved forskellige aktiviteter som f.eks. ballet, opvask og white water rafting.
- Hvad vejer du om 5 år?
Find ud af hvor mange kilo du vil veje om fem eller flere år, hvis du spiser eller drikker mere end din krop behøver. Vælg dine laster og se, hvad du vejer senere i livet.
- Beregn dit kaloriebehov?
Forskellige mennesker skal ikke have samme antal kalorier eller kilojoule hver dag. Indtast detaljer om din levevis og få en pejling af hvor mange kalorier din krop har brug for.
- Vægtanalyse
Svar ærligt på spørgeskemaet og få MSN Slankedoktors anbefalinger af, hvordan du bør gribe dit vægttab an.
Tips
Man skal aldrig sige aldrig. De sunde vaner kan altid indføres.
- Det er aldrig for sent
Man skal aldrig sige aldrig. De sunde vaner kan altid indføres.
- Forstå overvægtens slagside
Der er en række gode og håndgribelige grunde til, at det er vigtigt at gøre noget ved sin overvægt.
- Drik masser af mælk
Så får du opfyldt dit daglige kalkbehov.
- Tips til at få en god nats søvn
I dag har mange af os så travlt, at vi aldrig får hvilet ordentligt ud.
- Hvor hårdt føles det at løbe?
Det er helt individuelt.