Nyeste artikler om motion
Løb i en travl hverdagLøb er meget fleksibelt og du kan træne hårdt og i kort tid.
Sundhedsbølgen er over osDet er godt med motion og sund kost - men alt med måde!
Mål dit kondital selvDet er let, og du kan se, om du rører dig nok.
Mere tid til træningHer får du gode råd til, hvordan du får presset træning ind i en travl hverdag.
Ondt i ryggen under eller efter sport?Der skal forskellige tiltag til, alt efter hvor smerterne stammer fra.
Flere artikler om motion
- Ondt i ryggen under eller efter sport?
- Træningsømhed - er det farligt?
- Hvordan vedligeholdes vægten efter et vægttab?
- Find tid til motion i en travl hverdag med børn
- Find den bedste musik til din træning
- Sådan kommer du i gang med motion
- Hvordan udregnes kalorieforbrændingen?
- To er bedre end en: Find en træningspartner
- Hvilken motionsform passer til dig?
Test din sundhed
Her kan du beregne hvor mange kalorier du forbrænder ved forskellige aktiviteter som f.eks. ballet, opvask og white water rafting.
- Hvad vejer du om 5 år?
Find ud af hvor mange kilo du vil veje om fem eller flere år, hvis du spiser eller drikker mere end din krop behøver. Vælg dine laster og se, hvad du vejer senere i livet.
- Beregn dit kaloriebehov?
Forskellige mennesker skal ikke have samme antal kalorier eller kilojoule hver dag. Indtast detaljer om din levevis og få en pejling af hvor mange kalorier din krop har brug for.
- Vægtanalyse
Svar ærligt på spørgeskemaet og få MSN Slankedoktors anbefalinger af, hvordan du bør gribe dit vægttab an.